γιατί δε χάνω κιλά; κόλλησε η ζυγαριά, τί φταίει; δεν χάνω βάρος με τίποτα. πως ξεκολλάει η ζυγαριά; γιατί δεν αδυνατίζω ενώ κάνω δίαιτα; δεν χάνω κιλά με τίποτα, είμαι έτοιμος/η να τα παρατήσω. χάνω κιλά δύσκολα
Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία μας. Φτιαγμένη από τους σπόρους του κακάου, είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον πλανήτη. Οι μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας και να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.
Οι άνθρωποι αφιερώνουν περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο, ωστόσο οι περισσότεροι γνωρίζουμε ελάχιστα γι' αυτόν. Αν και η λειτουργία του ύπνου δεν είναι ακόμα απολύτως κατανοητή, αποτελεί μια παγκόσμια ανάγκη, ενώ αν δεν κοιμηθούμε αρκετά, η ευεξία μας επηρεάζεται αρνητικά. Ακόμα και με τις σημερινές γνώσεις που έχουμε σχετικά με τον ρόλο...
